こんにちは

和歌山つばき整骨院です。

みなさんは肩のこりにお悩みではないですか？

仕事中、家事中、気づいたら肩が凝っていたという

ことが多い方もいらっしゃると思います。

今回は肩のこりの調整方法を書きたいと思います。

まず肩甲骨を大きく動かしましょう！

肩甲骨周りは血管が多く、可動域が増えると

自然と肩への血流が増えて肩のこりが取れていきます。

次回はもう少し詳しく調整方法を説明していきますので

楽しみにしていてくださいね！

マリーナ入口交差点コバックさん隣　　　和歌山つばき整骨院