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肩こり改善法①

2018.10.12 | Category: 接骨院、整骨院,雑談

こんにちは

 

 

和歌山つばき整骨院です。

 

 

 

みなさんは肩こりにお悩みではないですか?

 

 

 

仕事中、家事中、気づいたら肩が凝っていたという

 

 

 

ことが多い方もいらっしゃると思います。

 

 

 

今回は肩こりの改善方法を書きたいと思います。

 

 

 

 

まず肩甲骨を大きく動かしましょう!

 

 

 

 

肩甲骨周りは血管が多く、可動域が増えると

 

 

 

 

自然と肩への血流が増えて肩こりが取れていきます。

 

 

 

 

 

次回はもう少し詳しく改善方法を説明していきますので

 

 

 

 

楽しみにしていてくださいね!

 

 

 

マリーナ入口交差点コバックさん隣   和歌山つばき整骨院

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