和歌山市、海南市でずっと立っているのが辛い方へ

 

 

産後骨盤、猫背矯正専門院　つばき整体院です。

 

 

 

 

昔はそんな事なかったのに、、、

 

 

子供と公園へ出かけて子供が遊んでいるのを

 

 

 

立ってみているとだんだん腰が痛くなってくる。

 

 

 

 

 

買い物に出かけて大型スーパーを歩き回っていると腰が痛くなる。

 

 

 

 

心当たりはありませんか？

 

 

 

その原因ご存知ですか？

 

 

 

 

 

 

原因の多くは姿勢と筋力低下なんです。

 

 

 

 

姿勢が悪くなると体のバランスが悪くなり使わなくても

 

 

 

 

良い筋肉に力がはいるので疲労が溜まったり筋肉が固くなるんです。

 

 

 

 

筋肉が固くなると筋肉を伸ばす動きをすると筋肉を痛めていしまいます。（ギックリ腰）

 

 

 

その様な状態にならないためにも姿勢をよくする必要があります。

 

 

 

 

しかし、自分でも姿勢が悪くなっているのはわかっているけど直せない方がたくさんいます。

 

 

 

 

姿勢に悩んでいる方、ずっと立っている事が辛い方はお気軽にご相談下さい！

 

 

 

 

 

 

 

和歌山市布引（マリーナ入口交差点）つばき整体院