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肩のこりメンテナンス法②

2018.10.19 | Category: 接骨院、整骨院,豆知識,雑談

こんにちは

 

 

 

和歌山つばき整骨院です。

 

 

 

前回お伝えした肩のこりメンテナンス法の続きとなります。

 

 

 

今回は実際に血行をよくする方法についてお伝えします。

 

 

 

まず両手を両肩に置いて、両肩を大きく回しましょう!

 

 

 

このときのポイントですが、なるべくゆっくりを動かすことが重要です。

 

 

 

 

ゆっくり動かすことにより、自然と大きく可動させることが出来るようになる為です。

 

 

 

 

この動きにより肩甲骨周りに停滞している血液が頭部へ流れ、頭の痛みの調整にもなります。

 

 

 

 

ぜひお試しください!

 

 

マリーナ交差点前  和歌山つばき整骨院

肩のこりのメンテナンス法①

2018.10.12 | Category: 接骨院、整骨院,雑談

こんにちは

 

 

和歌山つばき整骨院です。

 

 

 

みなさんは肩のこりにお悩みではないですか?

 

 

 

仕事中、家事中、気づいたら肩が凝っていたという

 

 

 

ことが多い方もいらっしゃると思います。

 

 

 

今回は肩のこりの調整方法を書きたいと思います。

 

 

 

 

まず肩甲骨を大きく動かしましょう!

 

 

 

 

肩甲骨周りは血管が多く、可動域が増えると

 

 

 

 

自然と肩への血流が増えて肩のこりが取れていきます。

 

 

 

 

 

次回はもう少し詳しく調整方法を説明していきますので

 

 

 

 

楽しみにしていてくださいね!

 

 

 

マリーナ入口交差点コバックさん隣   和歌山つばき整骨院

サッカー観戦

2018.07.05 | Category: 未分類,雑談

こんにちは

 

 

つばき整骨院です。

 

 

先日6/28ワールドカップ日本対ポーランド戦を和歌山のスポーツバーに

 

 

先生、スタッフ、3人と観戦にいきました。

 

 

 

 

サッカー好きの3人でお酒を飲みながら楽しく応援することができました。

 

 

 

サッカーやスポーツでは怪我はつきものです。

 

 

 

当院ではスポーツによるケガなども対応しています。

 

 

 

怪我でお悩みの方はぜひ当院におこしください。

 

 

 

マリーナ入口交差点コバックさん隣        つばき整骨院

 

 

 

お問い合わせはこちら

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当院へのアクセス情報

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駐車場8台
電話番号073-488-2933
予約予約優先制とさせていただいております
休診日水曜、土曜午後
日曜、祝日
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